>
新闻资讯详细

名称:长春迈灵生物工程有限公司

地址:吉林省长春市朝阳区人民大街7034号南波大厦C座三层

电话:0431-85307700

邮箱:3361924115@qq.com

 

关注手机二维码

关注微信二维码

版权所有:长春迈灵生物工程有限公司

吉ICP备17055025号    网站建设:中企动力长春

新闻资讯

资讯详情

如何变成癌症“绝缘体”?记住8个黄金准则,癌细胞会自动远离

浏览量
【摘要】:
癌症有多种类型,不同的类型会给人体造成不同的损害。而随着如今饮食、运动等生活方式上的转变,患癌的人也逐年在增加。一旦患上癌症,那么治愈起来就很困难。



其实要想预防癌症的发生,平时就需养成良好的习惯,谨记以下的黄金准则。

1、戒烟

烟草或者是烟草制品是引发癌症的一个高危因素,尤其是肺癌。香烟中的致癌物质高达70多种,会使得口腔黏膜病变,同时也会引发自身免疫性的疾病。因此,平时一定要减少或者是尽量不要抽烟。



2、限制饮酒量

酒精也可以说是致癌物质的一种,其代谢的产物是乙醛,而乙醛会损伤蛋白质跟DNA,抑制DNA的修复,改变代谢的效应,升高激素的水平,然后诱发癌症,如肝癌、乳腺癌、大肠癌、口腔癌等。因此,平时一定要控制好饮酒量,减少或者是尽量不要饮酒。



3、控制好体重

一般过于肥胖,超重的人,会比常人更易引发多种癌症,如食管癌、胃癌、肝癌、肠癌等。因此,平时建议调整好自己的饮食结构,并且通过多运动的方式来降低体内的脂肪含量,预防癌症。同时,平时还要多吃些膳食纤维、植物化学物质较多的蔬果。



4、积极预防感染

一般的病原体会刺激到人体的免疫系统,然后诱发多种癌症,如幽门杆菌可能会诱发胃癌,人乳头瘤病毒可能会诱发宫颈癌或者是阴茎癌,EB病毒可能会诱发鼻咽癌,而乙肝病毒可能会诱发肝癌等。因此,建议平时做好相关的感染预防,最好是通过及时接种的疫苗的方式来预防。接种疫苗是可以大大降低多种病毒的感染的。

5、做好防晒

适度地晒晒太阳是可以补充多种微量元素,如维生素D、硒等。不过若是每天晒太阳,并且时间超过1小时,那么紫外线就会损伤DNA,引发皮肤基底的细胞癌或者是恶性的黑素瘤。因此,建议长期暴露在阳光下或者是从事其他户外工作的人,做好相关的防晒工作,涂好防晒霜或者是戴好遮阳帽。



6、防辐射

电离辐射会损害DNA,然后诱发多种癌症。一般医用电离辐射是比较大的,如X光、CT检查等。平时若是怀疑有比较严重的疾病,需要进行CT等方面的检查时,需做好防辐射相关的工作,减少辐射对身体的损害。另外,若是近期内做好辐射相关的检查,也要及时告知医生,避免重复检查,增加辐射的剂量。



7、远离装修污染

装修所产生的污染会损害呼吸道的上皮细胞中的DNA,然后诱发癌症。如室内装修后,氡的浓度会有所升高,长期下去就会引起肺癌。因此,建议在装修后尽量多通风。

8、定期检查

癌症一般都具有遗传倾向,一般近亲的家属都有被遗传的风险。因此,建议家族中有相关癌症史的,定期进行癌症相关的检查。



综上所述,要想养成癌症“绝缘体”,平时就需做好防晒、防辐射、防感染等工作,同时还需戒烟戒酒,控制好体重,远离装修污染,定期进行相关癌症筛查。此外,在平时的生活中,还需保持良好的心态,避免情绪不稳,精神压力过大。

免责声明:本文来自腾讯新闻客户端自媒体,不代表腾讯网的观点和立场。

长春迈灵生物工程有限公司

来源:腾讯网

癌症有多种类型,不同的类型会给人体造成不同的损害。而随着如今饮食、运动等生活方式上的转变,患癌的人也逐年在增加。一旦患上癌症,那么治愈起来就很困难。

其实要想预防癌症的发生,平时就需养成良好的习惯,谨记以下的黄金准则。

1、戒烟

烟草或者是烟草制品是引发癌症的一个高危因素,尤其是肺癌。香烟中的致癌物质高达70多种,会使得口腔黏膜病变,同时也会引发自身免疫性的疾病。因此,平时一定要减少或者是尽量不要抽烟。

2、限制饮酒量

酒精也可以说是致癌物质的一种,其代谢的产物是乙醛,而乙醛会损伤蛋白质跟DNA,抑制DNA的修复,改变代谢的效应,升高激素的水平,然后诱发癌症,如肝癌、乳腺癌、大肠癌、口腔癌等。因此,平时一定要控制好饮酒量,减少或者是尽量不要饮酒。

3、控制好体重

一般过于肥胖,超重的人,会比常人更易引发多种癌症,如食管癌、胃癌、肝癌、肠癌等。因此,平时建议调整好自己的饮食结构,并且通过多运动的方式来降低体内的脂肪含量,预防癌症。同时,平时还要多吃些膳食纤维、植物化学物质较多的蔬果。

4、积极预防感染

一般的病原体会刺激到人体的免疫系统,然后诱发多种癌症,如幽门杆菌可能会诱发胃癌,人乳头瘤病毒可能会诱发宫颈癌或者是阴茎癌,EB病毒可能会诱发鼻咽癌,而乙肝病毒可能会诱发肝癌等。因此,建议平时做好相关的感染预防,最好是通过及时接种的疫苗的方式来预防。接种疫苗是可以大大降低多种病毒的感染的。

5、做好防晒

适度地晒晒太阳是可以补充多种微量元素,如维生素D、硒等。不过若是每天晒太阳,并且时间超过1小时,那么紫外线就会损伤DNA,引发皮肤基底的细胞癌或者是恶性的黑素瘤。因此,建议长期暴露在阳光下或者是从事其他户外工作的人,做好相关的防晒工作,涂好防晒霜或者是戴好遮阳帽。

6、防辐射

电离辐射会损害DNA,然后诱发多种癌症。一般医用电离辐射是比较大的,如X光、CT检查等。平时若是怀疑有比较严重的疾病,需要进行CT等方面的检查时,需做好防辐射相关的工作,减少辐射对身体的损害。另外,若是近期内做好辐射相关的检查,也要及时告知医生,避免重复检查,增加辐射的剂量。

7、远离装修污染

装修所产生的污染会损害呼吸道的上皮细胞中的DNA,然后诱发癌症。如室内装修后,氡的浓度会有所升高,长期下去就会引起肺癌。因此,建议在装修后尽量多通风。

8、定期检查

癌症一般都具有遗传倾向,一般近亲的家属都有被遗传的风险。因此,建议家族中有相关癌症史的,定期进行癌症相关的检查。

综上所述,要想养成癌症“绝缘体”,平时就需做好防晒、防辐射、防感染等工作,同时还需戒烟戒酒,控制好体重,远离装修污染,定期进行相关癌症筛查。此外,在平时的生活中,还需保持良好的心态,避免情绪不稳,精神压力过大。

免责声明:本文来自腾讯新闻客户端自媒体,不代表腾讯网的观点和立场。

长春迈灵生物工程有限公司

来源:腾讯网