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那些坏习惯会与癌症有关?

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【摘要】:
癌症是危害生命安全中的第一“杀手”,在我们的生活中有很多人因癌症而失去了生命。那么癌症是怎么来的呢?又又哪些人群很容易会得癌症呢? 

  癌症是危害生命安全中的第一“杀手”,在我们的生活中有很多人因癌症而失去了生命。那么癌症是怎么来的呢?又又哪些人群很容易会得癌症呢?

  人为什么会患癌症?目前对于会引起癌症的原因还没有一个确切的定论,但可以肯定的是,癌症的发生和我们日常不良的生活习惯、免疫力差、辐射等有很大关系。如果长期有这些不良习惯的话,你患上癌症的几率会更大。

  1、喜欢吃烫食

  相信这是很多人在日常的一个习惯,吃东西喝水都喜欢吃滚烫的,但是这其实是不利于健康的。因为这些过烫的食物会损伤我们的食道黏膜,会引起口腔黏膜炎、食道炎等炎症的发生。不少人在发生炎症之后还是没有改变饮食习惯,这就会导致炎症反复发作刺激到食管,很容易会引起食管癌变。

  2、长期不运动

  现在的上班族很多都需要坐在电脑前工作,长期久坐不动在损伤颈椎和腰椎的同时,还会增加患上癌症的风险。因为久坐不动会导致血液循环不畅、免疫力下降,会影响肠胃的消化和蠕动,会增加大肠癌的患病风险。建议一些日常需要坐着工作的人群,要给自己创造一些运动的条件,比如坐一个小时就起来走动走动等,下班之后可以抽时间运动。

  3、长期熬夜的人群

  熬夜是很多年轻人身上存在的一个现象,都是白天不起晚上不睡的,这样也会增加致癌风险。早在2007年,国际癌症研究机构就把熬夜列为了致癌因素,国外一还有人大规模研究了熬夜与癌症的关系,结果发现,经常值夜班的护士,得乳腺癌几率比普通人更高。不只如此,研究人员还发现,肺癌、结直肠癌、胰腺癌、前列腺癌、卵巢癌也与熬夜呈正相关。这主要是因为熬夜会造成生物钟紊乱,使人抵抗力下降,内分泌失衡,进而增加患癌可能。

  4、情绪差的人

  有些人在生活中长期处于情绪低落、精神紧张的状态下,这类人群患上癌症的风险会大大增加。广州中医药大学第一附属医院肿瘤科主任医师林丽珠教授解释,这主要跟“七情致病”有关,比如经常郁郁寡欢的人,患癌几率就比普通人高。另外,患上癌症后如果一直情绪比较差,对预后也不好,即使治好了也容易复发。

  参考资料:《熬夜易致癌?专家揭秘熬夜的健康“成本”》,健康时报;39健康网

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